Masaż klasyczny jest formą oddziaływania na ustrój, za pomocą której wykorzystuje się bodźce mechaniczne, głównie w postaci ucisku na tkanki. Przy pomocy zespołu technik, stosowanych w odpowiedniej kolejności, można pobudzić tkankę skórną i mięśniową, stawy i aparat więzadłowy, układy: krwionośny, chłonny, nerwowy, oddechowy i pokarmowy. Masaż działa przeciwbólowo, poprawia odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcia mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, przyspiesza przemianę materii a także uaktywnia przepływ krwi i limfy.